MuseとMuse2の違いは？瞑想に特化した脳波計デバイスを徹底比較

museとmuse2の違いとは何でしょうか？

 

瞑想や集中力の向上に役立つデバイスとして、MuseとMuse2は注目されています。

 

それぞれの機能や特徴を理解したうえで、自分に最適な製品を選びたいと考えているのではないでしょうか。

 

特に、脳波の解析やmuse2アプリの活用方法、そしてmuse2の使い方について詳しく知りたいという方もいるでしょう。

 

また、muse2は研究にも用いられていると聞くと、その性能が気になりますよね。

 

さらに、購入を検討する上で、脳波測定器の価格相場やAmazonでの入手方法、そしてレンタルという選択肢についても知っておきたいところです。

 

この記事では、それらの疑問を解消し、あなたのデバイス選びをサポートします。

 

旧製品MuseとMuse2の違い

【画像】muse公式サイトより

 

旧製品のMuseとMuse2を比較すると、最も明確な相違点は、搭載されている機能の多岐にわたる拡張性です。

 

旧製品のMuseは、その核心的な機能として「脳波計測」のみに特化していました。

 

これは、ブレイン・マシン・インターフェース（BMI）の一般向けデバイスとしての基礎を築きましたが、ユーザーが自身の状態を把握するための情報源は脳波データに限定されていました。

 

これに対し、後継機であるMuse2では、旧製品の核となる脳波計測機能はそのままに、新たに以下の3つの機能が追加されました。

 

心拍数測定	心拍数の変化をリアルタイムで測定し、リラックス度合いやストレスレベルの客観的な指標を提供
加速度センサー	身体の動きや姿勢の変化を捉えることで、瞑想中の安定性や集中度合いを把握
呼吸測定	呼吸の深さやリズムを計測し、瞑想をより効果的にするためのガイダンスを提供

 

これらの新機能が加わったことにより、Muse2は単なる脳波計を超え、ユーザーの心身の状態を多角的に測定する総合的なウェルネスデバイスへと進化しました。

 

瞑想やマインドフルネスの実践において、脳波、心拍数、身体の動き、呼吸パターンという4つの要素を統合的に分析し、より詳細でパーソナライズされたフィードバックを可能にしているのです。

 

この包括的なデータ収集能力は、ユーザーが自身のコンディションをより深く理解し、ストレス軽減や集中力向上といった目標達成をサポートする上で不可欠な要素となります。

Muse2とMuseSの違い

Muse2とよく比較される製品にMuseSがあります。

 

これらのモデルを検討する際、特に注目すべきなのが、主な用途とデバイスの物理的特性における違いです。

 

MuseSは、Muse2が持つ瞑想や集中力向上のための機能に加え、睡眠トラッキングに特化した機能が数多く搭載されています。

 

この違いは、デバイスの形状にも明確に表れています。

 

MuseSは、より柔軟で柔らかい布製のヘッドバンドを採用しており、睡眠中や長時間の着用でも快適な付け心地を実現しています。
硬いプラスチック製のMuse2と比べて、おでこに跡がつきにくく、動きながらの使用にも適しているという利点があります。

 

さらに、バッテリーの持続時間にも大きな差があります。

 

MuseSのバッテリーは最大10時間の連続使用が可能であるのに対し、Muse2は約5時間とされています。この持続時間の差は、睡眠トラッキングのように一晩中デバイスを装着し続ける用途を考慮して設計されたものです。

 

ただし、アルファ波のトレーニングや一般的な瞑想機能に関しては、両製品とも基本的な性能に大きな違いはありません。

 

 

日本国内での入手性も重要な検討ポイントです。

 

2024年8月現在、MuseSは国内の一部の正規代理店で取り扱いが開始されていますが、公式メーカーによる技適の取得が検討中とされています。

 

このため、安定したサポートを求める場合は、事前に販売代理店の情報を確認することが推奨されます。

Muse2で可能な瞑想体験

Muse2を頭に装着することで、マインドフルネス瞑想が初めての方でも自身の状態を客観的に把握できるようになります。

 

このデバイスは、脳波の状態をリアルタイムで検知し、音によってその変化をユーザーに伝えてくれます。

 

瞑想を始めると、デバイスがあなたの脳波を分析し、Active（活動的）・Neutral（中立）・Calm（穏やか）の3つの状態に分類します。

 

リラックスして集中が深まると、心地よい鳥のさえずりが聞こえ、集中力が乱れて脳が活発になると、嵐のような激しい音が鳴り響きます。

 

このように、視覚に頼らず、音を通じて現在の心の状態をフィードバックしてくれるため、感覚的に瞑想のコツを掴むことができます。

 

さらに、瞑想終了後には、セッション中の状態変化を詳細なグラフで確認できます。

 

どのタイミングで集中が途切れたか、どれくらいの時間リラックス状態を維持できたかなどが一目でわかるため、自己評価が難しい瞑想の効果を可視化することが可能です。

 

この「見える化」されたフィードバックは、モチベーションの維持にもつながり、瞑想を継続する大きな助けとなります。

 

マインドフルネス瞑想は、その効果が科学的に裏付けられており、ストレス軽減や集中力向上に寄与することが多くの研究で示されています（出典：NIH: National Center for Complementary and Integrative Health Mindfulness-Based Stress Reduction）。

 

Muse2は、この科学的根拠に基づいた瞑想を、誰でも手軽に、そして効果的に実践するための強力なツールなのです。

Muse2の詳しい使い方

 

Muse2を最大限に活用するための最初のステップは、セットアップを正しく行うことです。

 

使い方は非常にシンプルですが、正確な脳波データを取得するためにはいくつかの重要なポイントがあります。

 

まず、お手持ちのスマートフォンに公式アプリ「Muse: Meditation & Sleep App」をインストールし、デバイスとBluetoothでペアリングします。

 

この時、Bluetooth接続が不安定な場合があるため、アプリとデバイスを再起動することで解決することが多いです。

 

次に、デバイスを頭に正しく装着します。

 

Muse2は、額と両耳の裏にある計7つのセンサーで脳波を測定します。

この装着が不十分だと、アプリ上で表示される脳波測定テストが完了せず、セッションを開始できません。

 

おでこのセンサー部分を少し濡らしたティッシュなどで拭くことで、よりスムーズな接続が可能になる場合があります。

 

装着テストが完了したら、アプリ上で瞑想セッションの時間を設定し、瞑想を開始します。

 

瞑想中は、リアルタイムで脳波の状態に応じたオーディオフィードバックが得られます。

 

これは、あなたの心がActive（活動的）な状態か、Neutral（中立）な状態か、Calm（穏やか）な状態かを音で知らせてくれる機能です。

 

例えば、心が穏やかになると鳥のさえずりが聞こえ、集中が途切れると嵐のような音が聞こえます。

 

瞑想セッションが終了すると、アプリにはあなたの瞑想の効果を視覚的に示したグラフが表示されます。

 

これにより、どの時間帯に集中が深まり、どのタイミングで注意が散漫になったかを確認できるため、次回の瞑想に活かすことができます。

公式muse2アプリの活用

Muse2の公式アプリは、デバイスから得られた脳波データをユーザーが理解しやすい形でフィードバックしてくれる重要なツールです。

 

このアプリでは、瞑想セッションの結果を複数の指標で評価し、あなたの瞑想の進捗を客観的に示します。

 

アプリが提供する主な評価指標は以下の通りです。

 

評価指標	説明
Museポイント	瞑想中の心の状態に応じて付与されるポイントです。 ・Calm（穏やか）な状態が1秒続くごとに3ポイント ・Neutral（中立）な状態が1秒続くごとに1ポイント セッション時間が長いほど、獲得ポイントが増える可能性があります。
リカバリー回数	瞑想中にActive（活動的）な状態からNeutral（中立）な状態へと落ち着きを取り戻した回数をカウントします。心の状態をコントロールする能力の指標となります。
鳥のさえずり回数	Calm（穏やか）な状態が5秒以上継続すると、アプリから鳥のさえずりが聞こえ、その回数が記録されます。深いリラックス状態を維持できた時間の目安となります。

 

これらの指標は、単に「瞑想ができた・できなかった」だけでなく、どのように瞑想に取り組んだかを具体的に教えてくれるため、瞑想の習慣化や上達を強力にサポートします。

 

ただし、公式アプリには一部注意点もあります。

 

提供された情報によると、日次、週次、年次といった長期的なグラフ機能はなく、表示されるのは最新10日間程度のデータに限られています。

 

より長期的な瞑想の進捗を追跡したい場合は、外部ツールとの連携を検討する必要があります。

 

また、公式アプリのガイダンスやメニューはすべて英語であるため、利用には一定の英語力が必要になります。

脳波解析で得られる情報

Muse2は、単に瞑想の効果を視覚的にフィードバックするだけでなく、より専門的な脳波解析を行うためのデータ取得デバイスとしても活用できます。

 

公式アプリでは、瞑想の落ち着き度合いを「Active」「Neutral」「Calm」の3段階で表示しますが、Mind Monitorなどの外部アプリと連携することで、さらに詳細な生データにアクセスすることが可能になります。

 

これらの外部ツールを利用することで、以下のような専門的なデータを取得できます。

 

周波数ごとの脳波強度: 脳波は周波数によってデルタ波、シータ波、アルファ波、ベータ波、ガンマ波に分類されます。

 

それぞれの周波数は人の意識状態と密接に関連しているため、どの周波数帯の脳波がどの程度の強度で出現しているかを把握することで、覚醒度やリラックス度合いをより深く分析できます。

 

例えば、アルファ波はリラックスした状態、シータ波は瞑想時や浅い睡眠時に強く現れるとされています。

 

各センサーの電圧データ	デバイスに搭載された複数のセンサー（額に5か所、両耳に各1か所）が取得した電圧の生データを確認できます。

 

これにより、特定の脳領域の活動をより細かく分析することが可能になります。

 

さらに、Muse2には加速度センサーやジャイロスコープも搭載されているため、頭の動きや姿勢の変化も同時に記録できます。

 

これにより、瞑想中の身体的な揺らぎや頭の向きが脳波に与える影響などを総合的に解析することが可能になります。

 

これらの詳細なデータは、OSC（OpenSound Control）プロトコルを用いてOSCサーバーに送信したり、CSV形式でDropBoxにエクスポートしたりできます。

 

この機能は、ブレインテックの研究者や専門家が、ユーザーの心理状態や集中力に関する定量的な研究を行う上で非常に有用です。

 

Muse2のこのデータ取得能力は、消費者向けデバイスでありながら、学術的な応用も可能にしている重要な特徴と言えます。

AmazonでのMuse2購入について

Muse2は、メーカーの公式サイトや国内の正規代理店からだけでなく、Amazonでも購入が可能です。

 

Amazonでの購入は、特に日本国内のユーザーにとっていくつかの大きなメリットがあります。

 

まず、海外の公式サイトから直接購入する場合、関税や高額な国際送料が発生する可能性があります。

 

例えば、2019年時点の情報では、公式サイトでのデバイス価格が249ドル（当時のレートで約27,303円）だったのに対し、送料が25ドル（約2,741円）、さらに通関時に2,080円の関税が加算され、合計で32,124円もの費用がかかった事例が報告されています。

 

しかし、Amazonの日本向けサイトを通じて購入すれば、これらの国際的な費用が原則としてかからず、価格表示も日本円であるため、総額を把握しやすいという利点があります。

 

ただし、Amazonでは正規代理店ではない出品者が販売しているケースも存在します。

 

これらの出品者から購入した場合、製品の真贋や、故障時のサポート、保証対応が不十分である可能性があります。

 

安心して利用するためには、購入前に出品者情報やレビューを十分に確認し、可能な限り国内の正規代理店が出品している商品を選ぶことが推奨されます。

 

公式サイトから直接購入する際、「カートに商品を入れたまま数日間放置すると割引クーポンが届く」という情報もありますが、これはメーカーのキャンペーンに依存するため、常に保証されているわけではありません。

 

割引を期待して待つよりも、Amazonの信頼できる出品者から購入する方が、迅速かつ安全に製品を入手できる場合が多いと考えられます。

 

muse公式アマゾンサイトはこちら

 

脳波測定器の価格相場とMuse2

一般的な脳波測定器は、医療機関や大学の研究室で使用される専門機器であり、その価格は数十万円から数百万円と非常に高額です。

 

これらの機器は、精度の高い脳波データを詳細に取得するために設計されており、一般消費者が手軽に購入できるものではありません。

 

一方、Muse2のような消費者向けデバイスは、瞑想やマインドフルネスといった特定の目的に特化することで、機能を絞り込み、大幅なコストダウンを実現しています。

 

 

この価格帯の消費者向け脳波デバイスには、Muse2の他にFocusCalmなどもあります。

 

FocusCalmは額の3か所のセンサーで脳波を測定しますが、Muse 2は額と両耳の裏を含む7か所のセンサーでデータを取得し、さらに心拍数や呼吸、加速度も測定できるため、より包括的な情報が得られます。

 

Muse2は、単なる脳波のモニタリングに留まらず、瞑想の効果を多角的にフィードバックする機能が充実しており、この価格帯の製品としては非常に高い価値を提供していると言えるでしょう。

 

Muse2の研究事例と活用法

Muse2は、その手軽さと高いデータ取得能力から、瞑想やマインドフルネスの実践だけでなく、多岐にわたる分野で研究ツールとして活用されています。

 

特に、アメリカ航空宇宙局（NASA）、ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL）、マサチューセッツ工科大学（MIT）など、世界的な権威を持つ研究機関が脳研究に採用しているという実績は、その信頼性の高さを物語っています。

 

このデバイスが研究分野で注目される理由は、Mind Monitorなどの外部アプリケーションを併用することで、脳波の生データ（raw data）を直接取得できる点にあります。

 

公式アプリが提供するような簡略化されたフィードバックとは異なり、周波数ごとの脳波強度や各センサーの電圧データを時系列で詳細に記録できるため、より専門的かつ定量的な分析が可能になります。

 

このようなデータの活用法は多岐にわたります。例えば、以下のような研究や開発が進められています。

 

活用分野	具体的な内容
集中力や疲労度の定量評価	装着者の脳波をリアルタイムでモニタリングし、集中度やリラックス状態を数値化。タスクの効率性や精神的な疲労度を客観的に評価する研究に利用されます。
マーケティング分野での応用	広告やコンテンツ視聴時の脳波を測定。消費者の無意識的な反応を分析する「ニューロマーケティング」に応用されます。
ブレイン・マシン・インターフェース（BMI）	脳波と連動して動くアプリケーションやロボットの開発など、脳の情報を直接機械の制御に用いる技術です。
睡眠研究	MuseSだけでなく、Muse2も活用されます。睡眠時の脳波を記録し、睡眠の質を分析する研究に役立てられます。

 

これらの活用法は、Muse2が単なる瞑想補助ツールではなく、脳とテクノロジーの架け橋となるブレインテックの入り口として、無限の可能性を秘めていることを示唆しています。

脳波測定器をレンタルする選択肢

高価なデバイスを購入する前に、実際の使用感を試したいと考えるのは自然なことです。

 

特に、Muse2は決して安価な製品ではないため、購入してから「自分に合わなかった」と後悔する事態は避けたいものです。

 

そのような場合、脳波測定器をレンタルするという選択肢は非常に有効です。

 

近年、Muse2をはじめとする消費者向けブレインテックデバイスのレンタルサービスを提供する企業が増えており、数日から数週間単位でデバイスを試すことができます。

 

レンタルのメリットは以下の通りです。

 

 

ただし、レンタルサービスを利用する際は、料金体系やレンタル期間、デバイスの衛生状態、紛失・破損時の補償内容などを事前にしっかりと確認することが重要です。

 

この選択肢は、Muse2が自身のライフスタイルや目的に本当に合っているかを判断する上で、リスクを最小限に抑える賢い方法と言えるでしょう。

 

MuseとMuse2の違いまとめ

 

・Museは脳波計測のみだがMuse2は4つの機能で状態を把握できる

 

・Muse2は心拍数、加速度、呼吸の測定機能が追加された上位モデル

 

・公式アプリでは瞑想中の状態を可視化し鳥のさえずりでフィードバックを得られる

 

・外部アプリを使えば周波数ごとの脳波強度など詳細なデータ取得が可能

 

・Muse2とMuseSの大きな違いは睡眠トラッキング機能とデバイスの形状

 

・MuseSは睡眠向けに快適な付け心地の布製ヘッドバンドを採用している

 

・アルファ波トレーニングであればMuse2とMuseSに機能的な差はない

 

・FocusCalmと比較するとセンサー位置や付け心地に違いがある

 

・Muse2は頭の大きさに合わせてバンドの長さを調整できる仕様

 

・日本国内のAmazonや正規代理店を通じて購入できる

 

・海外公式サイトからの購入は関税や送料が発生する可能性がある

 

・高価な脳波計の代替として手軽に購入できる点が大きなメリット

 

・一部の販売店では正規代理店としてMuse 2を販売している

 

・Muse2はNASAやMITなどの研究機関でも利用実績がある

 

・購入前にレンタルサービスを利用して試すことも可能